Als kind had ik vaak last van stress, weinig energie en worstelde ik met angstgevoelens. Op zoek naar een oplossing besloot ik om aan te sluiten bij een sportclub. Mijn energieniveau nam toe, mijn humeur verbeterde en ik merkte al snel dat mijn lichaam sterker werd. Tijdens het sporten kon ik even alles loslaten en focussen op mijn lichaam en vooral ademhaling.

Dit zorgde ervoor dat ik rustiger werd, zowel privé als op tijdens professionele aangelegenheden. Ik investeerde als student reeds in personal training. Ik liet me begeleiden door de allerbeste coaches, en ervoer zelf de impact van resultaatgerichte training.

Regelmatig bewegen en gestructureerd trainen houdt me gezond, energiek én gelukkig. Als coach moedig ik cliënten ook aan om ook actiever te worden. Samen werken we aan een gezondere levensstijl en een betere kwaliteit van leven.